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体力勝負

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男性のサプリメントってイメージが強いマカですが、女性ホルモンを整えたり不妊、冷え症、むくみの改善にもなるそうです。
マカには『アミノ酸の母』と呼ばれるリジンや、『アミノ酸の父』と呼ばれるアルギニン酸が多く含まれているそうです。




私も愛飲しています。
撮影現場ではひな段やパイプ椅子を運んだりしますし、カメラにスピードライトや大口径(時々望遠)レンズ、バッテリーグリップを装着して走り回る子供たちを相手に撮影する機会も与えてもらってます。


子供たちに回り込んで良い写真を撮りたいので、子供たち以上に私も動きまわらないといけません。


仕事も育児もスタミナが必要。


女性としてホルモンバランスも大切。


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日々の食事も大切ですが、サプリの摂取で栄養とスタミナ補給しています。
これから夏に向かうのでしっかり継続して健康管理をしたいと思います。





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